Beykoz koşu için Hidiv Kasrı’nı tercih etti

Beykoz 1908 A.Ş. Takımı Genç Takım futbolcuları ile takviyeli kadrosu ile Çubukluspor Tesislerinde toplandıktan sonra Beykoz’un Tarihi mekanlarından Hidiv Kasrı’nın Koşu yürüyüş parkurunda çalıştı.

Bu çalışmada Yardımcı Antrenörler Şamil Kuş, yüklemeler yaptırırken, sarı-siyahlı futbolcuların bazılarının idman sonrası yürüyecek halleri bile kalmadı. Takımın tecrübeli isimleri antrenmanın ardından yorgunluk yaşansa da Şamil Hocanın yaptırdığı çalışmanın faydalarını ileride fazlası ile göreceklerini ifade etmeden de duramadı.

Toplam 32 kişilik kadrosu ile çıkılan Antrenmanda parkurda iki turluk bir koşu gerçekleştiren futbolcular, daha sonra otopark bölgesinde kültür fizik hareketleri ve kısa mesafeli hareket halinde yüklemelere devam ettiler. Antrenmanın diğer aşamasında ikiye ayrılan takımda ilk grup parkur etrafında iki turluk bir koşu daha yaparken diğer grup aynı noktada kendilerini fiziksel açıdan bir hayli terleten-zorlayan çalışmasına devam etti. Son bölümde gruplar bir önceki gruplarının aksi istikametinde bölgelere ayrılıp çalışmayı noktaladılar.

Talip Ercan

1  |  3

1795458_869734266414787_118263073032614311_o

REKLAM ALANI

2  |  3

11223611_869733149748232_6806933884708101994_o

3  |  3

11039875_869735889747958_5282167639178759298_o