Dolar 15,6200
Euro 16,3806
Altın 917,08
BİST 2.390,79
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 22°C
Açık
İstanbul
22°C
Açık
Sal 23°C
Çar 17°C
Per 18°C
Cum 19°C

Çocukları neden spora yönlendirmeliyim!

A+
A-
20.05.2016

Bütün toplumların hedefleri arasında ruhsal ve fiziksel açıdan sağlıklı nesiller yetiştirmek vardır. Ülkeler çocukluk çağı spor etkinlikleri ve faaliyetlerine büyük önem vermektedir.

Konu çocuk olunca çocukların aşırı yüklenmeli, stresli ve de canı pahasına kazanma arzusu yolu gösterilmeyip aksine çocuğun spora bir eğlence ve oyun unsuru olarak bakması ve bundan zevk alarak eylemini gerçekleştirmesi hedefi yol olarak gösterilmelidir. Amaç ve hedefler çocukların cardiovasculer sistemini (yürüyüş, bisiklet vb.) geliştirici ve güçlendirici, sinir-kas koordinasyonu, kuvvet, dayanıklılık ve esneklik gibi motorik özelliklerini geliştirip bu doğrultuda ruhsal ve fiziksel açıdan sağlıklı ve spor altyapısı olan çocuklar yetiştirerek hedefe doğru gidilmelidir.

Diğer en önemli konu ise spora yönelen çocukların gelecekte kötü alışkanlıklara yönelme eğilimi azalırken spora yönelmeyen çocukların kötü alışkanlıklara eğilimi artmaktadır. Spora yönelen çocuklar gelecek iş yaşamlarında da spora yönelmeyen çocuklardan daha başarılı olduğunu araştırmalar bize göstermektedir.  Spor yapan çocuk yapmayana göre özgüveni yüksek, sorumluluk alma bilincinde, insan ilişkileri başarılı, liderlik gibi özelliklerini de ön plana çıkartır ve bu gelişimi devam ettirir.

Sizlere bir tavsiye çocuklarınız sizin istediğiniz sporu değil, kendi istediği sporu tercih etmeli ki büyüdüğünde de spor hayatını devam ettirebilsin. Çünkü sizin ona baskı yaptığınızı zorunlu olduğu için yapması gerektiğini düşünüp ilerleyen zamanla birlikte spordan uzaklaşacaktır.

Çocukluğun her döneminde farklı egzersizler yaparak gereken beceri neyse onu gerçekleştirmek gerekir. Sizlere birkaç tüyo veriyorum.

2-5 Yaş Arası: Fırlatma, yakalama, koşma, zıplama
6-8 Yaş Arası: Hedefe fırlatma, hedefi vurma, sporda temel hareketlere geçiş
10-12 Yaş Arası: Branşlaşmaya yönelik çok yönlü gelişim aşamaları gibi tüyolar sizlere biraz yardımcı olabilir.

Önemli bir dipnot! Spor okulları, spor kulüplerindeki Antrenörlerin nitelik ve özelliklerini öğrenin! Antrenörlük mesleğinin gereğini yapamayan kişi sayısı o kadar çok ki anlatamam…

Siz spor yapın ki sizi model alan çocuklarınızda sporu bir hayat felsefesi olarak görebilsin. Demir paslanır, insan yaşlanır

Hakan Nergis

 

ETİKETLER:
YORUMLAR

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

error: İzinsiz kopyalanamaz!